潜江市第一幼儿园将心理学融入睡眠启蒙教育：幼儿进入幼儿园后，很多习惯也需要在老师的引导下慢慢养成。我们很快就发现，涵涵在幼儿园睡眠质量明显下降，醒来后眼神发愣，注意力不集中，后来conditional babycare老师反映在家的睡眠也一直很差。为什么会这样呢?极了。家长们也发现孩子晚上咳嗽、流涕、舌苔发白，最终结论是脾胃虚弱。那么宝宝趴着睡觉是不是真的会损害脾胃呢?今天我们就来解答这个问题。
一、趴着睡觉会不会把脾胃伤害了?
趴着睡觉是宝宝常见的睡姿，而针对“趴着睡觉会不会把脾胃伤害了”这个问题，有学者认为，频繁的趴着睡确实可能对脾胃造成影响。
原因是，在宝宝平躺的时候，胃处于一个良好的位置，可以促进胃内食物的消化和吸收。而趴着睡觉时，背部可能会受到压迫，影响脾胃的正常运转，从而引发消化不良、胃口不佳等问题。
二、如何改变宝宝趴着睡觉的习惯?
要想改变宝宝趴着睡觉的习惯，家长们可以从以下几个方面入手：
1. 增加宝宝平躺入睡的时间，让宝宝在安静的环境下更容易入睡，从而减少趴着睡觉的机会。
2. 调整室内的温度和湿度，让宝宝更容易入睡，减少因环境改变而引起的睡眠不安。
3. 注意宝宝饮食的均衡，避免因为饮食不当而导致脾胃虚弱。
4. 适时带宝宝进行户外活动，让宝宝在阳光下多做运动，促进脾胃的消化吸收。
结论：
宝宝趴着睡觉的确可能会对脾胃造成影响，但家长们不必过于担心，只要在日常中发现宝宝出现异常症状，及时调整生活习惯，避免给宝宝造成不良影响，还是有更多可以引导和改善的空间。
